Prendre soin de nos futures Mamans.

GROSSESSE ET OSTÉOPATHIE : LE DUO GAGNANT

Quand les solutions médicamenteuses sont peu envisageables, une prise en charge ostéopathique peut être utile pour accompagner la grossesse et atténuer certains désagréments tels que douleurs lombaires, nausées ou vomissements, remontées acides, constipation, et jambes lourdes. L’insomnie peut également en faire partie.

Quels sont les bénéfices de l’ostéopathie durant la grossesse ?

Durant la grossesse, le corps subit des changements sans précédent qui induisent des gènes et des douleurs. Ces problèmes peuvent être d’ordre physiologiques (hormonaux) ou mécaniques. Ils entraînent des modifications de la posture et des pressions sur les organes. L’ostéopathie va agir de façon globale pour venir à bout de ces désagréments.

L’ostéopathie soulage les maux de grossesse

La prise en charge ostéopathique dès le premier trimestre de la grossesse permet d’optimiser les régulations neurovégétatives et ainsi d’agir sur les nausées, vomissements, troubles du transit, lombalgies et même sur l’irritabilité, des maux fréquents à cette période.

Par exemple, l'ostéopathie peut soulager les nausées en agissant sur le foie, l’estomac et certaines zones de la colonne vertébrale. Elle peut aider en complément de la prise de compléments alimentaires adaptés, ou lorsque ces derniers ne fonctionnent pas sur les nausées.

L’ostéopathie restaure la mobilité du bassin

Au second trimestre, l’expansion de l’utérus refoule les viscères de l’abdomen, limitant ainsi les mouvements du diaphragme. Cela peut entraîner des troubles vasculaires ou des contractions. L’intervention du thérapeute permet alors de restaurer la mobilité du bassin, de l’abdomen et d’améliorer la souplesse des tissus environnants. Quand les solutions médicamenteuses sont peu envisageables, une prise en charge ostéopathique peut être utile pour accompagner la grossesse et atténuer certains désagréments tels que douleurs lombaires, nausées ou vomissements, remontées acides, constipation, jambes lourdes…

L’ostéopathie favorise l'équilibre général du corps

Au troisième trimestre, son action sur l’équilibre général du corps, sur les zones vertébrales trop ou trop peu sollicitées et sur les tissus permet une prise en charge efficace des douleurs, du reflux gastro-œsophagien et de la fatigue souvent rencontrés à cette période.

L’ostéopathie prépare à l’accouchement.

La mobilité du bassin est importante lors de l'accouchement. Un bassin souple facilite la sortie du nouveau-né et rend la période post-partum plus douce. La récupération sera plus facile et plus rapide. Les manœuvres sur le diaphragme peuvent, elles aussi, aider la future maman durant l’accouchement en facilitant la respiration. De plus, le travail global de l'ostéopathe durant la grossesse permet d’arriver à l’accouchement de manière plus sereine et reposée : meilleur sommeil, moindres nausées… toutes les conditions réunies pour être plus en forme.

Sachez également que l’ostéopathe ne peut pas effectuer de manœuvres pour retourner le bébé s’il se présente en siège. Ces techniques obstétricales ne peuvent être réalisées que par des médecins en milieu hospitalier.

Et l'ostéopathie après l’accouchement ?

Sachez-le : après la grossesse, consulter un ostéopathe peut être utile pour traiter les douleurs persistantes (lombalgies, sciatiques, canal carpien...), surtout celles liées à l’accouchement (position, effort d’expulsion, épisiotomie, suites de péridurale, césarienne...), mais aussi pour optimiser la rééducation périnéale.

Son travail est particulièrement intéressant pour cette dernière. En effet, la pression exercée par l’utérus sur cette partie du corps durant la grossesse va entraîner un relâchement périnéal. L’ostéopathie aide à dissiper les tensions musculaires dans cette zone pour favoriser un retour de son tonus à l’aide de manœuvres douces et adaptées. Le praticien pourra également être amené à donner des conseils posturaux et sportifs afin d’accélérer le retour à la normale.

De plus, après l’accouchement, certaines douleurs ressenties lors de la grossesse peuvent perdurer. Le praticien sera à même de les soulager pour rendre la période post-partum plus sereine, et retrouver la forme rapidement.